Küllerinden yeniden doğdu! Hacamat detayı…

Real Madrid’in Fransız golcüsü Karim Benzema, performansıyla büyülüyor. İspanyol devinde zaman zaman eleştirilerin odağına gelen deneyimli futbolcu bu sezon Carlo Ancelotti yönetiminde adeta kendini buldu.

Kariyerinin en skorer sezonunu geçiren Benzema, şu ana kadar 38 maçta 38 gol atıp 13 de asist yaptı. Son olarak Chelsea’ye Santiago Bernabeu’da attığı golle Real Madrid’i Şampiyonlar Ligi’nde yarı finale götüren Benzema’nın performansının sırrını La Gazzetta dello Sport yazdı.

Benzema’nın yükselen performansının tek gerekçesi Ancelotti değil. Fransız futbolcu son aylarda uyguladığı bir diyet sayesinde önemli yol kat etti. Mikrobiyolojik beslenme konusunda bir uzman tutan Benzema, daha fazla balık ve daha fazla sebze tüketmeye başladı. Benzema ayrıca Hindistan cevizi yağı ve baharat kullanımını artırdı. Karbonhidrat ve rafine şeker tüketimini de azalttı.

Benzema’nın yaptığı tek şey diyet değil. Yıldız golcü evdeki antrenman programını da değiştirdi. Daha önce hiç yapmadığı kadar evde antrenman yapan Benzema yağ kütlesini azaltmak ve kas kütlesini artırmak için çok çalışıyor. Benzema evde yaptığı sporu artık hobi olarak değil, asıl antrenmanının önemli bir parçası olarak görüyor.

Benzema ayrıca iyileşmeye ve yenilemeye de büyük çaba sarf ediyor. Yoğun maç takvimi ve ilerleyen yaşı nedeniyle İyi uyku, iyi dinlenme ve fizyoterapiye ihtiyaç duyan Benzema’nın vazgeçilmezlerinden biri ise hacamat. Fransız yıldız bu operasyonu, “Benim için mümkün olan en iyi yöntem” şeklinde tanımlıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.